La depresión y sus señales
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La depresión es una enfermedad severa. Es un trastorno emocional que genera sentimientos de tristeza constante e incapacidad para continuar con la vida cotidiana.
¿Cuáles son las señales de depresión?
- Sentimientos de tristeza constantes.
- Sentimientos de culpa.
- Irritabilidad constante por asuntos de poca importancia.
- Pérdida de interés por actividades habituales.
- Insomnio o exceso de sueño.
- Dificultad para tomar decisiones.
- Apatía.
- Aislamiento.
- Falta o exceso de apetito.
- Dificultad para concentrarse.
¿Cuál es la diferencia entre la tristeza y la depresión?
La tristeza es un estado de ánimo, en cambio, la depresión es una enfermedad. La tristeza es pasajera y se logra identificar la razón que la causa, en cambio la depresión es constante y no tiene algún motivo en específico.
En ciertas situaciones de la vida es normal sentirnos deprimidos, sin embargo, es importante identificar cuando la depresión se ha convertido en un estado permanente en nuestras vidas y no nos permite seguir adelante.
¿Qué hacer en caso de tener síntomas de depresión?
Lo más importante es acudir a un profesional. Un médico especializado puede brindar un tratamiento adecuado para lograr salir de esta difícil enfermedad y mejorar nuestra calidad de vida.
Si se logra identificar que un ser querido está atravesando por un cuadro depresivo, es importante apoyarlo para que acepte la ayuda profesional que necesita.
