La clave del amor propio
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El amor propio es la aceptación que tenemos hacia uno mismo, es el autoestima que nos define como persona.
Se compone por distintas características como: los pensamientos positivos, la aceptación, el valor que nos damos y sobre todo el respeto. En otras palabras, el amor propio es querernos y aceptarnos a nosotros mismos con nuestros defectos y virtudes.
¿Cómo se construye el amor propio?
La base fundamental para construir el amor propio comienza en el núcleo familiar, con nuestros padres y personas más cercanas. Ellos son los encargados de fortalecer las características necesarias para enseñarnos a confiar en nosotros mismos.
¿Cómo fortalecer el amor propio?
- Estar atento en uno mismo.
- Valorar nuestros logros y esfuerzos.
- Cuidado físico.
- Ser empático.
- Perdonarnos a nosotros mismos.
- Cambiar nuestros hábitos.
- Rodearte de relaciones sanas y evitar a personas negativas.
- Aprendes de tus errores.
- Establece límites con los demás.
- Que no te de temor expresar tus sentimientos.
Recordemos que el amor propio forma parte del aspecto emocional de toda persona y tenemos que fortalecerlo constantemente generando aceptación y una percepción propia positiva.
“Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida” Oscar Wilde
