El miedo a envejecer
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Envejecer no es algo sencillo, y para muchas personas este proceso genera incertidumbre y temores.
El miedo a envejecer proviene de la resistencia a asimilar que ya no seremos capaces de realizar las mismas actividades, creemos que ya no seremos atractivos para nuestra pareja, nos preocupa no poder seguir trabajando o no encontrar nuevas opciones profesionales y que nuestras capacidades ya no sean valoradas.
¿Cómo perder el miedo a envejecer?
Si aún te encuentras en tu juventud y el envejecer ya te causa miedo, la mejor manera de combatirlo es disfrutar tu vida, cultivarte como persona, realizarte personal y profesionalmente y estar trabajando constantemente en adaptarte a los cambios.
Si la vejez ya es un proceso que estás viviendo, es importante sentirte admirado, querido y valorados. Debemos aprender a celebrar los logros que hemos tenido hasta este punto de la vida y recordar que cada etapa nuestra existencia es una experiencia diferente, pero todas pueden ser disfrutadas.
La vejez es sabiduría, implica haber aprendido de nuestros errores y compartir con nuestros seres queridos todas esas experiencias que nos marcaron como personas y nos convirtieron en lo que somos hoy en día.
Si consideras que tu miedo a envejecer te está impidiendo disfrutar tu presente y ha alterado el ritmo normal de tu vida, es importante buscar apoyo profesional para vivir este proceso de una manera sana y que logres encontrar la plenitud sin importar la edad que tengas.
Recuerda que no hay que temerle a esta etapa, hay que aprender a disfrutarla.
