¿Cuándo es tiempo de acudir a un profesional del duelo?
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El duelo es un proceso natural y aunque es muy doloroso debe ser superado con el tiempo. Cada persona vive su duelo de manera distinta y la duración puede variar dependiendo la situación.
Es posible que durante el proceso del duelo una persona se enfrente a no poder vivir con naturalidad alguna de las etapas, es entonces cuando el duelo normal se convierte en un duelo complicado o patológico y es importante buscar la ayuda de un profesional para salir adelante.
¿Cuáles son algunas señales de que se vive un duelo complicado?
- El sentimiento de dolor es muy intenso por un lapso de más de 18 meses.
- Constantemente se experimenta el sentimiento de culpa que no mejora con el tiempo.
- Sentimiento de incapacidad para continuar con la vida.
- Falta de confianza en las personas de nuestro alrededor.
- Aislamiento de la sociedad.
- No poder hablar de la pérdida sin un gran dolor después de un tiempo transcurrido considerable.
- Delirios y alucinaciones.
- Resentimiento hacia otras personas por la pérdida.
- Depresión.
¿Con qué profesional es necesario acudir en estos casos?
Ante un duelo complicado es necesario acudir con un psicoterapeuta, de preferencia con la especialidad de tanatología. Es importante también considerar acudir a grupos de apoyo o cualquier herramienta que sea de ayuda para lograr salir adelante.
