¿Cómo apoyar a un ser querido que vive un duelo?
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Ver a un ser querido sufrir es una situación muy triste para cualquier persona. Cuando alguien a quien amamos está viviendo una pérdida, intentamos apoyarlo de la mejor manera en que podemos aunque algunas veces no sabemos cómo.
¿Cómo apoyar a un ser querido que vive un duelo?
Escúchalo.
Nadie puede entender el dolor de una pérdida más que la persona que lo está viviendo. Escucha a tu ser querido siempre que lo necesite, compréndelo, no lo juzgues y tenle mucha paciencia durante su proceso.
Bríndale consuelo.
Una persona que ha vivido una pérdida, en muchas ocasiones se siente confundido, sin rumbo o con sentimientos de culpa y dolor profundo. Ante estas situaciones el consuelo de un ser querido es de gran ayuda, trata de darle palabras de aliento y demuéstrale que no está solo.
Apóyalo para que no descuide su salud.
Algunos dolientes suelen descuidarse a ellos mismos debido a la gran pena que están viviendo. Es importante que ayudes a tu ser querido a no descuidar su higiene y alimentación para que esto no traiga consecuencias en su salud. De igual forma es de gran ayuda motivarlos a que realicen actividad física para despejar la mente y cuidar su cuerpo.
Recuerda que el apoyo y el amor familiar es una gran herramienta para apoyar a los que más queremos en su proceso de duelo. Es importante también apoyar a los dolientes para que poco a poco retomen sus actividades cotidianas y así recuerden que aunque el dolor es grande y el proceso es difícil, la vida continúa.
